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注意调补饮食宜清淡，多吃素菜，少食肥甘之品，切忌过冷过热、辛温刺激的食物，以减少痰涎及火热的滋生。可选用红薯、薏米、赤豆、绿豆小米煮粥，可收健脾化湿之功效、注意排痰及口腔卫生。保持精神愉快，避免精神刺激，怡养性情，起居有常，劳逸适度。保持充足的睡眠时间，保持大便通畅。
平时女性癫痫大发作患者在室内要保持一定的湿度，重视补充机体水分，但也不要过分补水，以免加重间脑的负担而引起癫痫的发作，同时要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损。这些癫痫的预防比较常见。
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癫痫患者还可以多参加一些锻炼，多活动，增强体力。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，癫痫患者尤其应重视耐寒锻炼，如早操、慢跑、散步等，适当的锻炼活动，可以提高对病毒的抵抗力。这也是预防癫痫大发作的很好方法。
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